Un'erba profumata per il sistema nervoso e non solo: menta piperita, proprietà utili e controindicazioni

Per quali malattie viene utilizzata la menta piperita, quali sono le proprietà benefiche e le controindicazioni di questa pianta? È davvero in grado di alleviare i crampi, come mi dice un vecchio amico? Con l'età, ho sviluppato una sensibilità speciale per il tempo, prima della pioggia, le mie gambe e le mie braccia sono semplicemente attorcigliate. Sono andato dal dottore, mi ha consigliato di bere vitamine e sfregare con unguenti, dice che non ci sono ancora reumatismi, ma gli sono molto vicino. In qualche modo non voglio passare subito alle pillole, forse in questa fase la medicina tradizionale e la menta aiuteranno?

Le foglie di questa pianta, aggiunte al tè, trasformano la bevanda in un blando sedativo. E tutto grazie alle tante sostanze utili che ha la menta piperita, le cui proprietà benefiche e controindicazioni sono note anche nella medicina ufficiale. È facile riconoscerlo tra la vegetazione. Sebbene le foglie di menta non abbiano altra caratteristica che una consistenza vellutata, hanno un caratteristico aroma rinfrescante. Per scopi medicinali, è la menta piperita che viene utilizzata come la specie più ricca di oli essenziali.

Menta piperita - proprietà utili e controindicazioni dell'erba profumata

La menta deve il suo odore e sapore all'aumentato contenuto di olio di mentolo. La sua concentrazione massima è raggiunta nelle infiorescenze vegetali - quasi il 6%. Ci sono oli nelle foglie, ma ce ne sono 2 volte meno.

Inoltre, la composizione chimica della menta include:

• acidi organici;
• tannini;
• resine;
• cellulosa;
• carotene;
• vitamine dei gruppi B e C;
• phytoncides;
• magnesio, fosforo, potassio e altri macronutrienti.

100 g di menta contengono solo 75 Kcal, quindi è spesso inclusa in vari diete per dimagrire. Le foglie profumate aiuteranno a diversificare i piatti dietetici, ma allo stesso tempo non aggiungeranno un solo grammo di eccesso alla figura.

In che modo la menta influisce sul corpo

Decotti, infusi e tinture, tè, gocce, oli sono fatti di germogli, foglie e fiori. Questi fondi hanno un effetto positivo sul lavoro del nostro corpo:

• lenire e alleviare lo stress;
• abbassare la pressione dilatando i vasi sanguigni;
• ripristinare la motilità e la microflora intestinale benefica;
• alleviare l'infiammazione, i sintomi del dolore e gli spasmi;
• aumentare l'appetito;
• soffocare il bavaglio e alleviare la tossicosi nelle donne in gravidanza.

I rimedi a base di menta possono aiutare a curare o alleviare le seguenti condizioni:

• reumatismi, artrite;
• freddo;
• mastopatia;
• ipertensione;
• polmonite;
• herpes;
• asma;
• flatulenza;
• bruciore di stomaco.

Quando la menta piperita può essere dannosa?

Anche la principale virtù della menta, l'olio di mentolo, può fare male. È un forte allergene, quindi, se hai un'intolleranza a questo componente, non puoi assumere erbe profumate.

Inoltre, non è consigliabile utilizzare la menta, né per scopi medicinali né come normale integratore culinario in presenza di:

• ipotensione;
• bassa acidità dello stomaco;
• vene varicose.

Gli uomini hanno bisogno di consumare la menta con parsimonia e in quantità limitate. Abbassa i livelli di testosterone e la potenza.

I bambini ricevono la menta solo dopo 6 anni e le madri che allattano non dovrebbero prenderla affatto, altrimenti l'allattamento diminuirà. Durante le normali gravidanze, puoi occasionalmente coccolarti con il tè alla menta.Ma se ci sono complicazioni, o se il feto è maschio, è meglio rifiutarlo. Come per l'infertilità, poiché la spezia influisce sulla capacità dell'uovo di fecondare, abbassandolo.

Uso della menta piperita per la salute e la bellezza