Proprietà utili di ziziphus e controindicazioni per l'uso
Ai nostri giorni, sugli scaffali dei supermercati c'è un'abbondanza di frutta esotica. Uno di loro delizia gli acquirenti. Per ottenere il massimo beneficio dai frutti, è necessario conoscere le proprietà benefiche dello ziziphus e le controindicazioni al suo utilizzo. Cos'è questo frutto unico? Quali elementi utili contiene? Come e con cosa si mangia? Proviamo a capire questi problemi.
Caratteristiche esterne di un frutto unico
Ci sono diversi nomi per questo frutto esotico: dattero cinese, jujuba, unabi.
Nel suo ambiente naturale, la cultura cresce fino a 10 m di altezza. I suoi rami rigogliosi sono abbondantemente ricoperti di spine in miniatura. A giugno l'albero inizia a fiorire, vestendo un manto tempestato di boccioli giallo chiaro. Nel tempo, al loro posto si formano frutti esotici a forma di uovo. All'esterno, sono ricoperti da una pelle liscia, sotto la quale si nasconde una polpa delicata. Una volta riempito, lo ziziphus assume un colore giallo chiaro. I frutti maturi sono di colore marrone brillante o rossastro. Oggi esistono molte varietà di unabi. Ognuno di loro differisce per colore e gusto.
Un magazzino nascosto di sostanze nutritive
Il segreto delle proprietà benefiche e delle controindicazioni dello ziziphus risiede nella sua composizione chimica. È interessante notare che quasi tutte le parti della pianta sono utilizzate come mezzo per combattere i disturbi.
Nei frutti, gli scienziati hanno scoperto una serie di elementi preziosi necessari per la vita del corpo:
- alcaloidi;
- aminoacidi;
- composti organici;
- flavonoidi;
- stireni;
- pectine;
- glucosio;
- oli essenziali;
- vitamine C, B, PP;
- oligoelementi (potassio, fosforo, calcio, magnesio, ferro, manganese, sodio).
Inoltre, colpisce il basso contenuto calorico di unabi, che è di circa 80 kcal per 100 g di prodotto fresco. Tuttavia, in forma essiccata, il suo limite aumenta significativamente fino a 250 kcal.
Proprietà utili di ziziphus e controindicazioni per il corpo
La straordinaria composizione dei datteri cinesi mostra il potere curativo nascosto in questi frutti esotici. Se mangi qualche frutto ogni mattina, puoi rafforzare il tuo sistema immunitario. Ciò si ottiene grazie all'elevata concentrazione di acido ascorbico in esso contenuto.
Il feto è controindicato per le persone con maggiore acidità. Il consumo del prodotto può portare alla formazione di ulcere gastriche.
Le proprietà curative uniche dell'unabi (dattero cinese) aiutano nel trattamento di vari disturbi. Nella medicina popolare, oltre ai frutti, vengono utilizzate foglie, semi e persino la corteccia degli adulti. alberi... Ogni elemento ha il suo valore. Tuttavia, le sostanze più utili sono concentrate nella polpa del frutto. Sebbene alcuni non sappiano cosa sia unabi o come venga mangiato, il frutto ha guadagnato una buona reputazione tra gli appassionati di cibi esotici. Amano mangiarlo fresco, essiccato o essiccato. A volte usato come conservante.
Il frutto coltivato - lo ziziphus ha una polpa dolce e tenera che contiene molti elementi utili.Pertanto, le proprietà benefiche e le controindicazioni di unabi sono utilizzate per trattare e sostenere il corpo.
Malattie renali
I frutti succosi e carnosi del dattero cinese sono usati nel trattamento della vescica. Inoltre, è un meraviglioso agente profilattico per le formazioni di calcoli renali. Il prodotto favorisce la rimozione attiva dei liquidi in eccesso dal corpo. Di conseguenza, i crampi vengono alleviati e i reni vengono purificati.
Prima di iniziare a utilizzare il prodotto, il paziente deve consultare un medico.
Lassativo ideale
Molto spesso, le persone anziane soffrono di stitichezza. Poiché il frutto del dattero cinese contiene pectina, è usato come lassativo. Il frutto ha un effetto benefico sul lavoro del tratto digerente e "prodotti di scarto" escono naturalmente.
I benefici e i danni unici dello ziziphus sono determinati dalla presenza di fibre in esso. Rimuove dal corpo numerose sostanze tossiche, metalli pesanti e colesterolo in eccesso. Di conseguenza, i dotti coleretici vengono eliminati, il che significa che il processo di digestione migliora.
Aumento della conta dei globuli rossi
Quando il corpo manca di ferro, una persona avverte debolezza, vertigini e nausea costanti. Di norma, tali sintomi parlano di una terribile malattia che colpisce sempre più la società moderna. A prima vista, l'anemia non causa molta preoccupazione, ma è importante ricostituire le riserve di oligoelementi del corpo. I frutti Unabi contengono componenti essenziali che arricchiscono il sangue con l'ossigeno. Il consumo regolare di datteri cinesi aiuta ad aumentare la vitalità e la gioia.
Rafforzare le ossa
Il modo più semplice per combattere l'osteoporosi è includere lo ziziphus nella dieta. È particolarmente importante farlo per le persone anziane. A causa del fatto che il frutto contiene un'abbondanza di calcio, fosforo e ferro, il suo consumo porta al rafforzamento del sistema scheletrico del corpo.
Bellezza dei capelli e della pelle
Per molto tempo, i guaritori hanno usato il succo di unabi in cosmetologia. Allevia con successo l'infiammazione e varie eruzioni cutanee sulla pelle del viso. È spesso prescritto nel trattamento della psoriasi. Inoltre, un liquido così concentrato ritarda la comparsa delle rughe e ringiovanisce la pelle.
L'uso efficace delle foglie di Ziziphus per creare un unguento curativo aiuta a combattere l'acne, i brufoli e persino le bolle. Preparalo in questo modo:
- un cucchiaio di fogliame secco schiacciato viene mescolato con olio d'oliva (5 cucchiai);
- mescolare bene e portare a ebollizione a fuoco basso;
- la miscela viene versata nella cristalleria;
- insistere 7 giorni;
- filtrare attraverso una garza.
L'unguento finito viene applicato sulle aree della pelle problematica una volta al giorno. La procedura viene ripetuta fino alla completa eliminazione del problema.
Per accelerare il processo di guarigione, devi includere il frutto nella tua dieta regolare.
Aiuta nelle situazioni stressanti
Sempre più spesso, nella società moderna, le persone si trovano ad affrontare problemi imprevisti. Di conseguenza, sono sopraffatti da irrequietezza e ansia croniche. Si scopre che con l'aiuto di zizyphus puoi sbarazzarti di emozioni spiacevoli. I componenti che compongono il frutto hanno un effetto calmante. Interagiscono con gli ormoni, con conseguente stabilità emotiva.
È consigliabile che le persone che soffrono di disturbi nervosi portino con sé frutta unabi essiccata. Durante lo stress successivo, puoi semplicemente masticarli, il che ha un effetto benefico su emozioni e ormoni.
Possibili controindicazioni alla frutta
Poiché la data cinese aiuta ad abbassare la pressione sanguigna, non è consigliabile utilizzarla per i pazienti ipotesi. Inoltre, un uso eccessivo del frutto provoca forti mal di testa e persino emicranie. Per testare la risposta del tuo corpo al feto, è consigliabile iniziare con piccole dosi.
I pediatri sconsigliano di somministrare unabi ai bambini di età inferiore a 5 anni.I decotti del fogliame della pianta o la tintura della corteccia non dovrebbero essere consumati dalle madri in gravidanza e in allattamento.
Piccole controindicazioni non hanno privato il frutto esotico della popolarità. Viene utilizzato attivamente per una dieta sana: viene aggiunto a cereali, insalate e mescolato con miele. La cosa principale è avvicinarsi agli affari con saggezza e non mangiare troppo. Pertanto, i benefici di unabi sono evidenti, perché fornisce al corpo ulteriore energia, longevità e salute.